Share Como sabes, el zinc es muy importante para que el sistema inmunitario funcione correctamente, participa en la división celular y procesos de cicatrización. Cuando no se incluye este mineral en la dieta, se puede presentar una deficiencia del mismo, afectando la salud en general. Ante una deficiencia de zinc, se puede presentar caída del cabello y trastornos del cuero cabelludo, además de infecciones frecuentes, lesiones en la piel y dificultad para la cicatrización de las mismas. ¿De dónde obtener [...]
Share Aunque no lo creas, la alimentación es un factor importante en la salud de tu cabello, cuando tu organismo no tiene suficiente zinc, se puede presentar caída del cabello o trastornos en el cuero cabelludo. Te recomendamos incluir pescado, yema de huevo, mariscos, apio, higo y papa en tu dieta para evitar una deficiencia de esta vitamina. ¡Cuida tu cabello, cuida tu salud!
